2017-03-27 プロズボラ プロ級のズホラです。どれくらいかと言うと、ズボラヨガって本を買いましたが…できません。ある体勢をして深呼吸5回ってところで頓挫。深呼吸が苦手なんで。難しい。その後、本は閉じたまま。ゴミになっちゃうんだろうな。ズホラな人が本当に書いたんでしょうか?プロズホラには無理でしたよ?